bébé masseur ; quel bonheur !

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Les massages de bébé sont très en vogue

On recommande de plus en plus de masser votre bébé à cause de leurs bienfaits qui sont nombreux.

Tout d’abord, choisissez bien le moment. Évitez après les repas ou quand bébé est malade.

Le matin, le massage aura la vertu de le dynamiser. Le soir, au contraire vous l’apaiserez.

Pour le réveiller, massez-le à rebrousse-poils. Pour l’endormir, massez dans le sens contraire.

Installez confortablement votre bout de chou, avec une température convenable pour ne pas qu’il ait froid sur une serviette ou un tissu tout doux.

La table à langer peut servir de table de massage pour votre confort, mais attention de ne jamais laisser votre chérubin seul.

Autre conseil ; ayez les mains bien propres et chaudes .

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Pour le masser, utilisez de l’huile de massage ou du liniment. Je vous déconseille l’huile d’amande douce à cause des risques d’allergie.

Vous pouvez commencer à partir d’un mois mais 5, 10 minutes suffisent.

Progressivement vous pourrez allonger la durée, mais ne dépassez pas trente minutes.

Si votre bébé pleur, n’insistez pas. Câlinez-le.

Un autre petit conseil ; commencez par les jambes. Ensuite, la tête, les bras, le ventre puis le dos.

Parlez-lui et décrivez tous vos gestes.

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Le massage est le meilleur moment pour nouer un lien particulier avec votre petit protégé.

Il se sent sécurisé, aimé.

Le massage n’a que des bienfaits ; il détend, apaise, libère, favorise les facultés motrices, développe le lien d’attachement.

Vous verrez que le massage n’aura pas de bienfaits que pour votre bout de chou. Vous aussi, vous aurez quelques minutes où vous oublierez tout votre stress, votre travail, vos soucis et où vous ne vous concentrerez que sur lui ! Ça m’a beaucoup étonné de me sentir très apaisée moi aussi.

Faites doucement pour masser, vous n’êtes pas kiné 😉

Dès que vous avez fini, habillez-le pour ne pas qu’il attrape froid.

Renseignez-vous auprès des PMI qui proposent parfois des séances de bébés masseurs. Sinon il existe des cours proposés par des associations.

Les jambes et les pieds

Mains posées. Massage indien

Massez de la hanche vers la cheville, une main après l’autre. Faites avec les deux mains une rotation en sens inverse.

Puis massez du talon vers les orteils, un pouce après l’autre, et passez au massage de chaque orteil.

Faites des petites pressions sous les orteils avec l’index pendant que le pouce soutient le talon. Faites des pressions des pouces sur la plante avec les deux pouces alternativement.

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Passez au massage du dessus du pied. Des orteils vers la cheville, glissez un pouce après l’autre.

Enfin faites des Petits cercles autour de la cheville avec les deux pouces.

Le ventre

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Le moulin à eau.

Le moulin à eau – Les jambes de bébé sont allongées. Une main après l’autre. Puis faites avec les jambes relevées  avec une seule main. Pouces vers les côtés, à plat sur le nombril, glissez-les vers les côtés.

Le soleil et la lune –  La main gauche effectue un cercle complet dans le sens des aiguilles d’une montre. La main droite dessine une demi-lune.

I love You –  Ecrivez Un I , un L à l’envers et un U à l’envers. Commencez sur le côté gauche du ventre de bébé.

La marche des doigts – Faites comme si vos doigts marchaient de gauche à droite à hauteur du nombril.

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La poitrine 

Le livre ouvert – Avec les mains posées à plat ou au milieu de la poitrine, descendez vers les côtés du thorax et remontez par le milieu, les deux mains ensemble.

Le papillon- La main droite traverse en diagonale le thorax jusqu’à l’épaule droite et elle redescend. Faites pareil avec l’autre main.

Les bras

Commencez par un massage des aisselles. Puis massez les bras  une main après l’autre. Faites des pression et des torsions .

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Ensuite massez de l’épaule vers le poignet, avec les deux mains effectuant une rotation en sens inverse. Roulez chaque doigt.

Massez le dessus de la main en prenant sa main balklänningar entre vos deux mains et avec votre main droite, glissez du poignet vers les doigts. Faites des petits cercles autour du poignet.

Massage suédois –  Massez du poignet vers l’épaule, une main après l’outre. Ensuite roulez le bras. Pour cela, faites glisser le bras entre vos mains de l’épaule vers le poignet  balklänningar.

Enfin massez les mains à partir de ses épaules jusqu’aux pieds

Mlle B