Comment bien gérer le retour à la maison ?

Comment bien gérer le retour à la maison ?

A la maternité, on est chouchouté mais en rentrant à la maison, il faut pouvoir gérer seuls et ce n’est pas forcément évident.

On est fatigué, il faut donc gérer le stress, la fatigue, les hormones …

C’est un véritable tsunami.

gérer le retour à la maison

Photo by Andrew Branch

Le premier conseil, on se repose au maximum.

Il paraît peut être anecdotique mais c’est primordial.

Si vous êtes fatigué(e), vous allez être plus sensible et plus irritable si votre bout de chou pleure.

On ne joue pas au wonder maman, on laisse de côté le ménage, le repassage, les courses …

D’ailleurs je vous conseille de faire un stock de couches avant votre terme et de remplir votre congélateur. Picard sera votre meilleur ami les premières semaines 😉 (promis, je ne suis pas payé par Picard mais vraiment vous apprécierez ne rien avoir à cuisiner)

On ne prévoit rien à part quelques visites de copines, c’est important de garder un contact avec l’extérieur tout de même.

gérer les pleurs

crédit photo Tim BishMiddletown, United States

Et pour vous simplifier la vie, pensez au bib Expresso à mettre sur votre table de chevet pour ne pas vous lever la nuit

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Il sera votre meilleur ami. Pas besoin de faire chauffer votre biberon au chauffe-biberon debout, les pieds sur le carrelage froid de la cuisine alors que vous n’avez qu’une envie, DORMIR !!!!

Vous aurez juste à mettre la dosette de lait que vous aurez préparé avant et en 30 secondes il est prêt à être dégusté.

Vous pourrez le préparer les yeux fermés, elle n’est pas belle la vie !

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Sinon vous avez la machine closer to nature de Tommee Tippee qui vous propose le Perfect Prep. Elle vous permettra de préparer des biberons à température idéale en moins de deux minutes.

Remplissez le grand reservoir (1,5 l) d’eau du robinet et sélectionnez la quantité d’eau qu’il vous faut.

Vous n’aurez plus ensuite qu’à appuyer sur un bouton et l’appareil filtrera l’eau pour garantir une pureté parfaite, la chauffera à 37° pour qu’elle soit à la même température que le lait maternel et servira la dose parfaite.

Il ne vous restera plus qu’à verser la poudre et secouer pour obtenir un biberon parfait.

Tout ce qui peut vous aider sera très appréciable.

Sinon pensez à une balancelle pour économiser votre bras quand bébé aura besoin d’être rassuré et d’être bercé.

Vous pourrez avoir un peu de temps pour prendre votre douche 😉

Enfin, vous pourrez le mettre en porte bébé pour l’avoir contre vous tout en ayant les mains libres.

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Balancelle-Transat-Confort-de-Badabulle-B012302-3En résumé, on dort en même temps que bébé et on se fiche d’être encore en pyjama à midi.

Profitez, ces moments passent si vite !

Enfin, on s’écoute mais on n’hésite pas à demander de l’aide à ses amis et à sa famille si on ne tient plus.

Il seront ravis et vous serez gonflés à bloc.

Je vous embrasse,

Mlle B

 

La valise idéale pour bébé et pour vous pour la maternité !

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